#老爹鞋 #运动鞋 #休闲鞋 #百搭鞋子
发布时间:2025-09-13 20:42:37
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爱美的女生听劝,再打的肚子都不怕!别看这动作简单,我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周,轻松拿下沙漏腰#瘦下来做最美的自己 #燃脂瘦身 #呼啦圈转起来
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🦵打弯角度40-50度就可以蹬了,下角度困难灵活度也很重要!膝盖僵硬紧绷不灵活掰不动压不动每天2-3次蹬越蹬越灵活 ,用完还可以送家里的老人#脚踏车#灵活度训练 #下角度#力量训练 #膝关节置换
2025-09-13 20:42:37
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三胎宝妈呼啦圈一个月从120-94,每天运动都会带这个#束腰带 ,大肚腩没有了,胳膊腿细了。大妈体态有了少女感,不跑不跳,在家轻松锻炼。#大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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